La singularidad de Panamá se encuentra en el hecho de que en cualquier parte del país, siempre estarás cerca del mar.
La singularidad de Panamá se encuentra en el hecho de que en cualquier parte del país, siempre estarás cerca del mar. Se puede nadar en el Océano Pacífico y Mar Caribe durante el mismo día. Playas del Pacífico (De este a oeste):
- Punta Chame – Excelente para kite surfing. Hay un lindo escenario de montañas. Una playa larga de arena.
- Malibú – Buena para practicar el surf en la boca del río. Arena blanca, con algunas casas habitadas a lo largo de la costa.
- Gorgona – playa larga, excelente para caminar y nadar. Buena para tener una casa al borde de la playa.
- Serena – bahía curva que ofrece dos posibilidades: nadar y surfear. Hay condominios de casas desarrollándose actualmente.
- Coronado – ofrece un club privado en la playa y es una comunidad cercada. Buena para nadar y hay bares y restaurantes de fácil acceso.
- Playa Teta – Una de las playas más populares para practicar surf cerca de la ciudad.
- Punta Barco – es una de las comunidades de playa más exclusivas, ofrece acantilados al borde del agua.
- El Palmar – Comunidad de casas cerca de la playa. Algunos hoteles y restaurantes ofrecen buena vista al mar.
- Río Mar – Se ha vuelto muy popular por sus desarrollos inmobiliarios de casas y apartamentos. El mar es muy bonito y hay mucha sombra para estar alejado de los rayos directos del sol.
- Santa Clara – Ahora es un lugar privado gracias a los desarrolladores inmobiliarios que están construyendo sus proyectos. La arena es blanca y existen hoteles y resorts que operan en esta área, así como también, la posibilidad de alquilar una casa en la playa.

Playas del Caribe:
- Playa La Angosta – una excelente playa camino hacia Portobelo, aproximadamente a 1 hora y 15 minutos de la ciudad de Panamá, es muy popular para visitarla en fines de semana.
- Fort Sherman – esta playa está localizada en una antigua base militar de EE.UU. Ahora está abierta al público. Ofrece aguas calmadas y buena sombra.
- Portobelo – no existe una playa real en Portobelo mismo, pero se contratan botes desde el pueblo para llegar a algunas islas cercanas que ofrecen refugio a los visitantes y la posibilidad de hacer un excelente buceo, en donde muchos corales de arrecife le dan la cálida bienvenida.
- Isla Grande – Pasando Portobelo, por el mismo camino se accede en bote a la isla, desde el pequeño pueblo de pescadores de Portobelo. La isla ofrece casi 300 metros de costa con palmeras de cocos, buenísima para nadar, practicar surf y para descansar, aunque hay fechas en que se celebran festividades y puede haber mucha música.